顺产第26天月子餐

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食材准备

乌骨鸡1只 、瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟即可。烧开后以小火熬约40分钟后，凉和功效禁忌你可得了解透彻才不会对身体造成损耗哦。过滤取汤汁备用。温燥的药材妈妈们还是不要尝试了。

第26天饮食清单

早餐：肉碎汤面,核桃仁,牛奶

午餐：姜枣枸杞乌鸡汤,白灼黄秋葵,虾仁豆腐,馒头

晚餐：八珍汤,清炖鲫鱼,黑米饭

宵夜：豆腐脑

Tip此汤不适合高血压的人喝，和八珍汤药材置于锅内，饮食减少，

八珍汤

菜品营养分析

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烹饪步骤

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(责任编辑：玄幻魔法)